Valitse oma vaihtoehtosi ja laske annos
Maissin hiilihydraatit
Maissin hiilihydraateille ei ole yhtä lukua, joka sopisi kaikkiin tuotteisiin. Tällä sivulla voit valita keitetyt maissinjyvät, säilykemaissin tai pakastetuotteen. Annoksen arvio perustuu valitun vaihtoehdon ravintoarvoon ja painoon.
Fineli-esimerkin lähtöarvo (arvio): 24,3 g hiilihydraatteja / 100 g. Lähderuoka: maissinjyvä, keitetty, suolaton.
Laske oman annoksesi hiilihydraatit
Ilmainen laskuri. Et tarvitse tunnusta.
Punnitse keitetyt, valutetut jyvät. Maissintähkän syömätön keskiranka ei kuulu tähän painoon.
Anna paino grammoina. Kokonaispainon tulee olla yli 0 ja enintään 10 000 g. Voit käyttää desimaalipilkkua.Lähde: Fineli-arvio. Hiilaritin aineistokopio haettu . Fineli-versio 20.0.Lisää annokseen →Annokseen lisääminen avaa annoslaskurin, jossa voit vahvistaa lisäyksen ja koota aterian muista ruoista. Valittu tuote ja laskettu paino siirtyvät mukana.Vaihtoehtojen hiilihydraatit
Vaihtoehdot kuvaavat eri lähderuokia, eivät saman maissierän valmistuskokeita. Lue valinnan yhteydessä näkyvä punnitusohje ennen määrän syöttämistä.
| Vaihtoehto ja lähde | Hiilihydraatit / 100 g |
|---|---|
| Keitetyt jyvät (Fineli-arvio) Fineli-arvio · aineistokopio 3.11.2026 | 24,3 g |
| Säilyke – Bonduelle Maissi 300 g Bonduelle · aineistokopio 3.11.2026 | 11 g |
| Pakaste – Apetit Maissia 200 g Apetit · aineistokopio 3.11.2026 | 26 g |
Fineli-esimerkki eri määrissä
| Ruoan määrä | Hiilihydraatit |
|---|---|
| 100 g | 24,3 g |
| 200 g | 48,6 g |
Laskukaava: paino grammoina × hiilihydraatit sadassa grammassa ÷ 100. Laskenta käyttää lähteen tarkkaa arvoa (24,32 g / 100 g); tulos pyöristetään näytölle.
Näin punnitset oikein
Keitetyille jyville käytä valmista, valutettua painoa ilman tähkän keskirankaa. Säilykkeelle ja pakasteelle käytä pakkauksen ilmoitusta vastaavaa määrää. Lisää voi, kastikkeet ja muut lisukkeet erikseen.
Milloin tarvitaan toinen arvo?
Popcorn, maissijauho, maissihiutaleet ja maissia sisältävät kasvissekoitukset ovat eri tuotteita. Myös maissilajike ja valmistajan resepti vaikuttavat arvoon. Vertailun eroista ei voi päätellä, kuinka paljon pelkkä keittäminen muuttaa saman maissierän ravintoarvoa.
Laskentaohje: yksi ruoka, ateria ja resepti →Entä grillattu maissintähkä?
Finelin grillatun maissintähkän arvo on laskettu reseptistä, jossa on kokonaista maissintähkää ja öljyä. Sitä ei pidä tulkita pelkkien grillattujen jyvien arvoksi. Siksi sitä ei tässä rinnasteta keitettyjen jyvien painoon. Käytä oman tähkäpakkauksesi tietoa tai laske käyttämäsi ainekset reseptilaskurissa ja huomioi syötävä osuus.
Fineli: grillatun maissintähkän resepti →Lähde ja tietojen ajantasaisuus
Ravintoarvot: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli: elintarvike 3040. Lähderuoka: maissinjyvä, keitetty, suolaton. Aineistoversio 20.0. CC BY 4.0.
Hiilaritin aineistokopio haettu . Tämä on kopion hakupäivä, ei alkuperäisen lähteen päivityspäivä. Annoskohtaiset laskelmat ja ohjeteksti ovat Hiilaritin laatimia. Lähdearvot päivittyvät aineistokopion päivityksen yhteydessä.
Vaihtoehtojen omat lähteet ja aineistokopioiden hakupäivät näkyvät vertailussa ja laskurissa. Fineli-arvio, myös merkkituotteen kohdalla, ei ole valmistajan ajantasainen pakkausilmoitus. Tuotteiden reseptit ja kappalepainot voivat muuttua: käytä oman pakkauksesi tietoa, jos se eroaa sivun arvosta.
Finelin koostumustieto kuvaa lähderuokaa eikä takaa yksittäisen tuotteen tarkkaa koostumusta. Hiilarit ei ole THL:n palvelu. Laskuri ei ole lääkinnällinen laite eikä insuliiniannostelun peruste.
Ilmoita virhe tai ehdota uutta ruokaa →